Online: Women Power Fitness

Neue Termine werden angekündigt!

Der Kurs findet online statt und wird von Marita geleitet

Ziel der Einheit ist eine Ganzkörperkräftigung mit dem eigenen Körpergewicht sowie Herz-Kreislauf-Training. Einfache Mobilisations- bzw. Dehnübungen runden das Workout ab.

-Ganzkörpertraining
-Ausdauer
-Koordination
-Muskelaufbau
-Wirkung auf den Stoffwechsel
-Stärkt Bänder und Sehnen

Und das tolle daran: Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jeder kann hier mitmachen!

Wir freuen uns sehr auf dich! ♥

Kursbeginn: 4 Jan 2021
Kursende: 23 Dez 2022
Eintrag erfolgreich erstellt 6 Nov 2020

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